AMANIDA DE LLENTIES AMB ARRÒS
DESCRIPCIÓ

Recepta perfecta per als dies d'estiu amb arròs cuit, llenties tonyina ou i pastanaga. Obrir i llest… ideal per a l'oficina, la platja o la muntanya.

PREPARACIÓ

Consumir fred.

Informació detallada

Arròs llarg cuit (32%) (aigua, arròs), llentia caviar cuita (16%) (llenties, sal, antioxidants [citrats de sodi, ascorbato sòdic], conservadors [sulfit àcid de sodi, sorbato potàssic]), tonyina en oli de gira-sol (tonyina llistada [peix], oli de gira-sol, sal), pastanaga, ou cuit (ou, salmorra [aigua, sal, regulador d'acidesa [àcid cítric, àcid acètic]]), oli de pinyolada d'oliva, oli refinat de gira-sol, ceba, olives verdes (oliva, aigua, sal, acidulante [àcid cítric], antioxidant [àcid ascòrbic], estabilitzant [clorur de calci]), olives negres (oliva, aigua, sal, acidulante [àcid cítric], antioxidant [àcid ascòrbic], estabilitzant [gluconato ferrós]), vinagre de vi, sal, julivert.

Valors nutricionals mitjos/100g:

  • Valor energètic aproximat 655/158 KJ/Kcal
  • Greixos 12g dels quals Saturats 1.6g
  • Hidrats de carboni 8.9g, del quals Sucres 1.0g
  • Proteïnes 3.9g
  • Sal 0.68g